Cravos x espinhas: diferenças e cuidados

Cravos e espinhas fazem parte da mesma condição, a acne, mas não são a mesma lesão. O cravo é um poro entupido, sem inflamação importante; a espinha é uma lesão inflamada, geralmente vermelha, às vezes com pus. Saber a diferença ajuda a escolher cuidados mais suaves e a evitar o erro mais comum: espremer.

O que é um cravo

O cravo, chamado pelos dermatologistas de comedão, nasce quando a oleosidade da pele (sebo) e células mortas obstruem a saída de um folículo, o canal do pelo. Ele pode ser de dois tipos:

• Cravo aberto (ponto preto): o poro permanece aberto, e o conteúdo escurece na superfície. Segundo a Academia Americana de Dermatologia, essa cor escura não é sujeira, por isso esfregar não adianta e só irrita a pele.
• Cravo fechado (ponto branco): o poro fica coberto por uma película de pele e aparece como uma pequena elevação da cor da pele ou esbranquiçada.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) classifica os comedões como lesões não inflamatórias da acne.

O que é uma espinha

Quando o poro entupido se inflama, surgem as lesões inflamatórias:

• Pápulas: pequenas elevações vermelhas e endurecidas, que dão à pele uma sensação áspera.
• Pústulas: parecidas com as pápulas, mas com pus visível, geralmente com um centro amarelado ou branco.
• Nódulos e cistos: lesões profundas e doloridas que, segundo a SBD, podem deixar cicatrizes. Precisam de acompanhamento médico.

Por que eles aparecem

A acne envolve oleosidade, obstrução do folículo, inflamação e a ação de hormônios. Também pode ser influenciada por predisposição familiar, estresse, algumas medicações e produtos que entopem os poros. A SBD lembra que ela não é contagiosa nem consequência de falta de higiene. Para entender o quadro quando surge na vida adulta, leia sobre acne adulta.

Cuidados que ajudam

1. Limpe a pele uma ou duas vezes ao dia com um sabonete adequado ao seu tipo de pele. Lavar demais ou esfregar com buchas e esfoliantes fortes pode piorar a irritação.
2. Escolha produtos "não comedogênicos" ou "oil-free", que têm menos chance de entupir os poros.
3. Hidrate e use protetor solar. Pele ressecada e irritada tende a reagir pior. Veja por que no post sobre hidratante na pele oleosa.
4. Dê tempo ao tratamento. A Academia Americana de Dermatologia sugere dar de seis a oito semanas a tratamentos de venda livre contra cravos antes de avaliar o resultado; se não houver melhora, procure um dermatologista.
5. Evite espremer. Entenda por quê em espremer espinha.

Ingredientes comuns para esse tipo de lesão incluem o ácido salicílico, o peróxido de benzoíla e os retinoides. Os retinoides em versão de prescrição exigem avaliação e orientação médica; mesmo os de venda livre pedem cuidado com a frequência de uso, porque podem irritar.

E os poros dilatados?

Poros com cravos e acne inflamada podem ficar mais evidentes, segundo a DermNet. Se esse é o seu caso, veja poros dilatados: dá para diminuir?.

Na Clínica Neoma

Quer saber mais sobre Limpeza de pele?

Na Clínica Neoma, tudo começa com uma avaliação individual da sua pele. A partir dela, conversamos sobre Limpeza de pele e sobre o que faz sentido para você.

Quero saber mais Fazer o quiz da pele →

Extração: quando faz sentido

Em algumas situações, a extração de cravos faz parte do cuidado. Ela é feita por profissional habilitado, com higiene e técnica adequadas, e não substitui a rotina diária de cuidados. Uma limpeza de pele profissional pode ser indicada conforme o tipo de pele e o momento: o ideal é conversar com a equipe antes.

Mitos comuns

É comum ouvir que cravo é falta de higiene, que tampar o poro com maquiagem é sempre o culpado ou que sol "seca" a acne. A SBD lembra que a acne não decorre de falta de higiene e que o sol pode dar uma melhora passageira, mas a exposição exagerada piora o quadro. Por isso, o foco é um cuidado regular e delicado, e não métodos radicais.

Quando procurar avaliação

Procure um dermatologista se houver lesões profundas e doloridas, muitas espinhas inflamadas, marcas que ficam ou se a acne não melhora com os cuidados básicos.

Em resumo

O cravo é um poro entupido; a espinha é uma lesão inflamada. Ambos pedem cuidado suave, produtos adequados e paciência, sem espremer. Em caso de dor, muitas lesões ou marcas, a avaliação profissional faz toda a diferença.