Rosácea é uma condição crônica que costuma ter fases de melhora e de crise. Com avaliação de dermatologista, cuidados diários e identificação de gatilhos, é possível controlar os sintomas, mas o acompanhamento é importante.

Rosácea é a mesma coisa que acne?

Não. Em alguns tipos de rosácea surgem bolinhas e pústulas parecidas com acne, mas a causa e o tratamento são diferentes, e produtos de acne podem irritar. Por isso o diagnóstico deve ser feito por dermatologista.

Que protetor solar usar com rosácea?

A Academia Americana de Dermatologia recomenda protetor de amplo espectro, resistente à água, com FPS 30 ou mais, todos os dias. Para quem irrita com o produto, sugere opções minerais, sem fragrância.

Rosácea: gatilhos e cuidados diários

Rosácea é uma condição crônica da pele do rosto, marcada por vermelhidão persistente, sensação de calor ou ardência, vasinhos visíveis e, em alguns casos, bolinhas semelhantes à acne. Ela costuma ter fases de crise e de calmaria. O cuidado diário gira em torno de duas frentes: descobrir os seus gatilhos pessoais e manter uma rotina gentil, com proteção solar. O diagnóstico e o tratamento devem ser feitos por dermatologista.

Como a rosácea se apresenta

O DermNet descreve diferentes formas: com vermelhidão persistente e vasinhos; com bolinhas e pústulas; com espessamento da pele, principalmente no nariz, mais comum em homens; e a forma ocular, com olhos secos e irritados, que atinge mais da metade das pessoas com a doença. Por isso, sintomas nos olhos merecem atenção, já que podem comprometer a visão se ficarem sem acompanhamento.

Por se parecer com pele sensível ou com acne, a rosácea é frequentemente confundida. Se você tem vermelhidão que vai e volta, ardência e rubor intenso, vale uma avaliação. Veja também pele sensível x pele sensibilizada.

Gatilhos mais comuns

Os gatilhos variam de pessoa para pessoa. A AAD lembra que o que desencadeia a crise em uma pessoa pode não afetar outra. Os mais citados nas fontes:

Sol: o DermNet o descreve como o gatilho ambiental mais significativo, e a AAD o aponta como um dos mais comuns, em qualquer época do ano.
Calor e mudanças de temperatura, como banhos muito quentes.
Exercício intenso, estresse e cigarro.
Alimentos e bebidas: comidas picantes e álcool aparecem entre os gatilhos citados.
Produtos irritantes e atrito: a AAD afirma que qualquer coisa que irrite a pele pode provocar uma crise, incluindo produtos agressivos e esfregar o rosto.

Uma estratégia recomendada pelo DermNet é manter um diário de sintomas, anotando alimentos, produtos, clima e situações em que o rosto avermelha. Com o tempo, o padrão aparece.

Rotina diária gentil

Limpe duas vezes ao dia com limpador suave, sem sabão e próprio para pele sensível. A AAD orienta usar as pontas dos dedos em movimentos circulares, enxaguar com água morna e secar com uma toalha de algodão limpa.
Evite esfregar, esfoliar e usar buchas. A AAD recomenda não esfoliar nem massagear o rosto.
Hidrate depois da limpeza, com produto sem fragrância e não comedogênico. Se você usa medicamento, aplique-o primeiro, e o hidratante em seguida.
Use protetor solar todos os dias. A AAD indica amplo espectro, resistente à água e FPS 30 ou mais, e sugere chapéu de abas largas e óculos com proteção UV. O DermNet destaca filtros físicos (óxido de zinco ou dióxido de titânio). Veja protetor solar: FPS, PPD e quanto passar.
Teste produtos novos em uma pequena área antes de aplicar no rosto.
Evite adstringentes e tônicos, além de produtos com álcool, fragrância, mentol, cânfora e ácidos esfoliantes, que a AAD cita como irritantes para a rosácea.

Para disfarçar a vermelhidão, a AAD sugere corretivos com tom esverdeado e maquiagens à base de água ou pó, que costumam irritar menos.

Na Clínica Neoma

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O que evitar sem orientação

O DermNet alerta que corticoides tópicos podem piorar a rosácea, então não use por conta própria cremes para "tirar a vermelhidão". Retinoides podem irritar e, segundo a AAD, às vezes precisam ser evitados ou usados com menos frequência. Alguns medicamentos para rosácea existem, em forma de cremes, géis ou comprimidos, mas são de prescrição e devem ser definidos pelo dermatologista. O ácido azelaico é um ativo estudado em manchas, acne e rosácea, e a indicação deve ser individual.

Quando procurar atendimento

vermelhidão persistente ou que piora;
bolinhas, ardência frequente ou pele espessando;
sintomas nos olhos, como secura, vermelhidão ou sensação de areia;
sofrimento emocional com a aparência do rosto, que também merece cuidado.

Cuidar da barreira da pele ajuda a reduzir a reatividade; veja barreira da pele danificada. Na Clínica Neoma, a avaliação da pele ajuda a identificar sinais de sensibilidade e orientar a rotina, mas o diagnóstico da rosácea é médico.

Em resumo

A rosácea não tem causa única, mas tem gatilhos que podem ser reconhecidos com um diário de sintomas. Rotina gentil, protetor solar diário e ausência de atrito são a base. Procure dermatologista para diagnóstico e tratamento, principalmente se houver sintomas nos olhos.